TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mini-yorkies
Mini Yorkies
Mini Yorkies no White Spot satur 410 kcal norādītajā porcijā, ar 18.0 g olbaltumvielu un 21.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 410 kcal | 188 |
| Olbaltumviela | 18.0 g | 8.3 |
| Ogļhidrāti | 34.0 g | 15.6 |
| tostarp cukuri | 3.0 g | 1.4 |
| Tauki | 21.0 g | 9.6 |
| tostarp piesātinātās | 9.0 g | 4.1 |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | 1.4 |
| Sāls | 1.40 g | 0.64 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 73 minūtes strauja soļa vai 38 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 23% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: White Spot publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Pirate Hook Sausage (With Fruit & Toast)
408 kcal uz porciju
Add Classic Plate
414 kcal uz porciju
Add Side of Mashed Potatoes
405 kcal uz porciju
Add Platter (Fries & Coleslaw) – Spot Classics
418 kcal uz porciju
Sausage (3 Links)
420 kcal uz porciju
Multigrain Toast (2 slices, Buttered)
388 kcal uz porciju
Visi White Spot ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.