TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mini-yorkies
Mini Yorkies
Mini Yorkies (White Spot) sisältää ilmoitettua annosta kohti 410 kcal, 18.0 g proteiinia ja 21.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 410 kcal | 188 |
| Proteiini | 18.0 g | 8.3 |
| Hiilihydraatit | 34.0 g | 15.6 |
| josta sokereita | 3.0 g | 1.4 |
| Rasva | 21.0 g | 9.6 |
| josta tyydyttyneitä | 9.0 g | 4.1 |
| Kuitu | 3.0 g | 1.4 |
| Suola | 1.40 g | 0.64 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 73 minuuttia reipasta kävelyä tai 38 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 23% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: White Spot julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pirate Hook Sausage (With Fruit & Toast)
408 kcal annosta kohti
Add Classic Plate
414 kcal annosta kohti
Add Side of Mashed Potatoes
405 kcal annosta kohti
Add Platter (Fries & Coleslaw) – Spot Classics
418 kcal annosta kohti
Sausage (3 Links)
420 kcal annosta kohti
Multigrain Toast (2 slices, Buttered)
388 kcal annosta kohti
Kaikki White Spot annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.