TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › add-platter-fries-coleslaw-spot-classics
Add Platter (Fries & Coleslaw) – Spot Classics
Add Platter (Fries & Coleslaw) – Spot Classics no White Spot satur 418 kcal norādītajā porcijā, ar 6.0 g olbaltumvielu un 23.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 418 kcal | 143 |
| Olbaltumviela | 6.0 g | 2.1 |
| Ogļhidrāti | 48.0 g | 16.4 |
| tostarp cukuri | 6.0 g | 2.1 |
| Tauki | 23.0 g | 7.9 |
| tostarp piesātinātās | 2.0 g | 0.7 |
| Šķiedrvielas | 6.0 g | 2.1 |
| Sāls | 0.72 g | 0.25 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 74 minūtes strauja soļa vai 38 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 12% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: White Spot publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Sausage (3 Links)
420 kcal uz porciju
Add Classic Plate
414 kcal uz porciju
Mini Yorkies
410 kcal uz porciju
Pirate Hook Sausage (With Fruit & Toast)
408 kcal uz porciju
Add Side of Mashed Potatoes
405 kcal uz porciju
Add Platter (Fries & Coleslaw) – Sandwiches & More
444 kcal uz porciju
Visi White Spot ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.