TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sausage-3-links
Sausage (3 Links)
Sausage (3 Links) no White Spot satur 420 kcal norādītajā porcijā, ar 21.0 g olbaltumvielu un 36.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 420 kcal | 246 |
| Olbaltumviela | 21.0 g | 12.3 |
| Ogļhidrāti | 6.0 g | 3.5 |
| tostarp cukuri | 0.0 g | 0.0 |
| Tauki | 36.0 g | 21.1 |
| tostarp piesātinātās | 12.0 g | 7.0 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 2.63 g | 1.54 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 74 minūtes strauja soļa vai 39 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 44% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: White Spot publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Add Platter (Fries & Coleslaw) – Spot Classics
418 kcal uz porciju
Add Classic Plate
414 kcal uz porciju
Mini Yorkies
410 kcal uz porciju
Pirate Hook Sausage (With Fruit & Toast)
408 kcal uz porciju
Add Side of Mashed Potatoes
405 kcal uz porciju
Add Platter (Fries & Coleslaw) – Sandwiches & More
444 kcal uz porciju
Visi White Spot ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.