TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › suvemarja-tarretis-120-g
Kesämarjahyytelö, 120 g
Kesämarjahyytelö, 120 g (Selveri Köök (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 157 kcal, 1.7 g proteiinia ja 6.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 157 kcal | 131 |
| Proteiini | 1.7 g | 1.4 |
| Hiilihydraatit | 22.8 g | 19.0 |
| josta sokereita | 21.6 g | 18.0 |
| Rasva | 6.7 g | 5.6 |
| josta tyydyttyneitä | 5.3 g | 4.4 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.05 g | 0.04 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 28 minuuttia reipasta kävelyä tai 14 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 1% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: Selveri Köök (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Vadelmahyytelö, 160 g
158 kcal annosta kohti
Kirjolohikeitto, 350 g
154 kcal annosta kohti
Hapankaalikeitto maalaissavukinkulla, 400 g
152 kcal annosta kohti
Kaali-porkkanasalaatti, 200 g
164 kcal annosta kohti
Punaviinikastike, 230 g
147 kcal annosta kohti
Metsäsienesalaatti, 130g
147 kcal annosta kohti
Kaikki Selveri Köök (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.