TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kartuli-kanasalat-200-g
Картофельный салат с курицей, 200 г
Картофельный салат с курицей, 200 г в Selveri Köök (Eesti) содержит 276 ккал на заявленную порцию, 9.6 г белка и 18.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 276 kcal | 138 |
| Белки | 9.6 g | 4.8 |
| Углеводы | 17.4 g | 8.7 |
| в том числе сахара | 2.6 g | 1.3 |
| Жиры | 18.6 g | 9.3 |
| в том числе насыщенные | 1.8 g | 0.9 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.88 g | 0.94 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 49 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 31% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Selveri Köök (Eesti) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Кофейный крем, 130 г
280 ккал на порцию
Юбилейный паштет, 150 г
281 ккал на порцию
Творожный крем-сыр с икрой, 130 г
270 ккал на порцию
Домашний розолье, 200 г
282 ккал на порцию
Свекольный салат с мясом, 200 г
270 ккал на порцию
Салат Цезарь с курицей, 210 г
269 ккал на порцию
Все позиции Selveri Köök (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.