TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › peedi-lihasalat-200-g
Свекольный салат с мясом, 200 г
Свекольный салат с мясом, 200 г в Selveri Köök (Eesti) содержит 270 ккал на заявленную порцию, 7.8 г белка и 19.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 270 kcal | 135 |
| Белки | 7.8 g | 3.9 |
| Углеводы | 14.0 g | 7.0 |
| в том числе сахара | 7.2 g | 3.6 |
| Жиры | 19.8 g | 9.9 |
| в том числе насыщенные | 3.4 g | 1.7 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 2.00 g | 1.00 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 48 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 33% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Selveri Köök (Eesti) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Творожный крем-сыр с икрой, 130 г
270 ккал на порцию
Салат Цезарь с курицей, 210 г
269 ккал на порцию
Солянка, 400г
268 ккал на порцию
Картофельный салат с курицей, 200 г
276 ккал на порцию
Бутерброд с малосольной форелью и яйцом, 100г
262 ккал на порцию
Мусс из камы с ревеневым соусом, 130 г
261 ккал на порцию
Все позиции Selveri Köök (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.