TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › toorjuustumaare-kalamarjaga-130-g
Творожный крем-сыр с икрой, 130 г
Творожный крем-сыр с икрой, 130 г в Selveri Köök (Eesti) содержит 270 ккал на заявленную порцию, 8.1 г белка и 23.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 270 kcal | 208 |
| Белки | 8.1 g | 6.2 |
| Углеводы | 7.7 g | 5.9 |
| в том числе сахара | 6.1 g | 4.7 |
| Жиры | 23.4 g | 18.0 |
| в том числе насыщенные | 14.3 g | 11.0 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.82 g | 1.40 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 48 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 30% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Selveri Köök (Eesti) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Свекольный салат с мясом, 200 г
270 ккал на порцию
Салат Цезарь с курицей, 210 г
269 ккал на порцию
Солянка, 400г
268 ккал на порцию
Картофельный салат с курицей, 200 г
276 ккал на порцию
Бутерброд с малосольной форелью и яйцом, 100г
262 ккал на порцию
Мусс из камы с ревеневым соусом, 130 г
261 ккал на порцию
Все позиции Selveri Köök (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.