TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kartuli-kanasalat-200-g
Kartuli-kanasalat, 200 g
Kartuli-kanasalat, 200 g (Selveri Köök (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 276 kcal, 9.6 g valku ja 18.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 276 kcal | 138 |
| Valgud | 9.6 g | 4.8 |
| Süsivesikud | 17.4 g | 8.7 |
| sellest suhkrud | 2.6 g | 1.3 |
| Rasvad | 18.6 g | 9.3 |
| sellest küllastunud | 1.8 g | 0.9 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 1.88 g | 0.94 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 49 minutit reipat kõndi või 25 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 31% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Selveri Köök (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-18
Sarnased kirjed sellel menüül
Kohvikreem, 130 g
280 kcal portsjoni kohta
Juubelipasteet, 150 g
281 kcal portsjoni kohta
Toorjuustumääre kalamarjaga, 130 g
270 kcal portsjoni kohta
Kodune rosolje, 200 g
282 kcal portsjoni kohta
Peedi-lihasalat, 200 g
270 kcal portsjoni kohta
Caesari salat kanaga, 210 g
269 kcal portsjoni kohta
Kõik Selveri Köök (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.