TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kohupiimatasku-voiga
Творожный карманчик с маслом
Творожный карманчик с маслом в R-kiosk (Eesti) содержит 459 ккал на заявленную порцию, 11.1 г белка и 22.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 459 kcal | 306 |
| Белки | 11.1 g | 7.4 |
| Углеводы | 54.0 g | 36.0 |
| в том числе сахара | 14.9 g | 9.9 |
| Жиры | 22.5 g | 15.0 |
| в том числе насыщенные | 12.6 g | 8.4 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.13 g | 0.75 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 81 минут быстрой ходьбы или 42 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 23% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 19% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные R-kiosk (Eesti) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Паста фузилли с курицей и зелёным песто
458 ккал на порцию
Сэндвич с курицей и манго-чатни
455 ккал на порцию
Боул с рисом и солёным лососем
453 ккал на порцию
Rännukas с ветчиной и сыром
470 ккал на порцию
Боул с лапшой и курицей
448 ккал на порцию
Rännukas со свининой BBQ
470 ккал на порцию
Все позиции R-kiosk (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.