TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kohupiimatasku-voiga
Rahkatasku voilla
Rahkatasku voilla (R-kiosk (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 459 kcal, 11.1 g proteiinia ja 22.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 459 kcal | 306 |
| Proteiini | 11.1 g | 7.4 |
| Hiilihydraatit | 54.0 g | 36.0 |
| josta sokereita | 14.9 g | 9.9 |
| Rasva | 22.5 g | 15.0 |
| josta tyydyttyneitä | 12.6 g | 8.4 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.13 g | 0.75 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 81 minuuttia reipasta kävelyä tai 42 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 19% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: R-kiosk (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Fusilli-pasta kanalla ja vihreällä pestolla
458 kcal annosta kohti
Kana-mango chutney -voileipä
455 kcal annosta kohti
Riisikulho suolalohilla
453 kcal annosta kohti
Rännukas kinkulla ja juustolla
470 kcal annosta kohti
Nuudelikulho broilerilla
448 kcal annosta kohti
Rännukas BBQ-possulla
470 kcal annosta kohti
Kaikki R-kiosk (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.