TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kana-mango-chutney-voileib
Сэндвич с курицей и манго-чатни
Сэндвич с курицей и манго-чатни в R-kiosk (Eesti) содержит 455 ккал на заявленную порцию, 13.5 г белка и 27.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 455 kcal | 276 |
| Белки | 13.5 g | 8.2 |
| Углеводы | 37.6 g | 22.8 |
| в том числе сахара | 8.4 g | 5.1 |
| Жиры | 27.1 g | 16.4 |
| в том числе насыщенные | 3.8 g | 2.3 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.82 g | 1.10 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 81 минут быстрой ходьбы или 42 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 23% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 30% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные R-kiosk (Eesti) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Боул с рисом и солёным лососем
453 ккал на порцию
Паста фузилли с курицей и зелёным песто
458 ккал на порцию
Творожный карманчик с маслом
459 ккал на порцию
Боул с лапшой и курицей
448 ккал на порцию
Багет с колбасой и плавленым сыром
447 ккал на порцию
York Deli багет с ветчиной, сыром и яйцом
443 ккал на порцию
Все позиции R-kiosk (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.