TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kana-mango-chutney-voileib
Kana-mango chutney -voileipä
Kana-mango chutney -voileipä (R-kiosk (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 455 kcal, 13.5 g proteiinia ja 27.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 455 kcal | 276 |
| Proteiini | 13.5 g | 8.2 |
| Hiilihydraatit | 37.6 g | 22.8 |
| josta sokereita | 8.4 g | 5.1 |
| Rasva | 27.1 g | 16.4 |
| josta tyydyttyneitä | 3.8 g | 2.3 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.82 g | 1.10 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 81 minuuttia reipasta kävelyä tai 42 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 30% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: R-kiosk (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Riisikulho suolalohilla
453 kcal annosta kohti
Fusilli-pasta kanalla ja vihreällä pestolla
458 kcal annosta kohti
Rahkatasku voilla
459 kcal annosta kohti
Nuudelikulho broilerilla
448 kcal annosta kohti
Makkara-sulatejuustubaguette
447 kcal annosta kohti
York Deli baguette kinkulla, juustolla ja munalla
443 kcal annosta kohti
Kaikki R-kiosk (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.