TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kanafilee-voileib
Сэндвич с куриным филе
Сэндвич с куриным филе в R-kiosk (Eesti) содержит 345 ккал на заявленную порцию, 18.5 г белка и 16.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 345 kcal | 209 |
| Белки | 18.5 g | 11.2 |
| Углеводы | 28.6 g | 17.3 |
| в том числе сахара | 3.1 g | 1.9 |
| Жиры | 16.5 g | 10.0 |
| в том числе насыщенные | 6.3 g | 3.8 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 2.15 g | 1.30 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 61 минут быстрой ходьбы или 32 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 36% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные R-kiosk (Eesti) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Шоколадный пончик
346 ккал на порцию
Куриный салат с хумусом
342 ккал на порцию
Марципановый круассан
351 ккал на порцию
Паста фарфалле с нутом и томатами
354 ккал на порцию
Картофель фри
336 ккал на порцию
York Deli сэндвич с тунцом и оливками
355 ккал на порцию
Все позиции R-kiosk (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.