TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › york-deli-voileib-tuunikala-ja-oliividega
York Deli сэндвич с тунцом и оливками
York Deli сэндвич с тунцом и оливками в R-kiosk (Eesti) содержит 355 ккал на заявленную порцию, 17.8 г белка и 11.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 355 kcal | 229 |
| Белки | 17.8 g | 11.5 |
| Углеводы | 45.6 g | 29.4 |
| в том числе сахара | 2.6 g | 1.7 |
| Жиры | 11.2 g | 7.2 |
| в том числе насыщенные | 1.9 g | 1.2 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 2.17 g | 1.40 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 63 минут быстрой ходьбы или 33 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 36% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные R-kiosk (Eesti) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Паста фарфалле с нутом и томатами
354 ккал на порцию
Боул с лапшой, сычуаньскими грибами и овощами
358 ккал на порцию
Вишнёво-творожный штрудель
359 ккал на порцию
Марципановый круассан
351 ккал на порцию
Ржаной хлеб с беконом и яйцом
362 ккал на порцию
Тортилья с ветчиной и сыром
363 ккал на порцию
Все позиции R-kiosk (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.