TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › glasuuritud-kana-riisiga
Глазированная курица с рисом
Глазированная курица с рисом в R-kiosk (Eesti) содержит 314 ккал на заявленную порцию, 21.1 г белка и 3.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 314 kcal | 131 |
| Белки | 21.1 g | 8.8 |
| Углеводы | 48.7 g | 20.3 |
| в том числе сахара | 1.4 g | 0.6 |
| Жиры | 3.6 g | 1.5 |
| в том числе насыщенные | 1.0 g | 0.4 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.48 g | 0.20 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 56 минут быстрой ходьбы или 29 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 8% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные R-kiosk (Eesti) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Булочка маракуйя-яблоко
313 ккал на порцию
Манговое лакомство с греческим йогуртом и мюсли
308 ккал на порцию
Кусок пиццы салями
306 ккал на порцию
Булочка с корицей с маслом
330 ккал на порцию
Кусок пиццы Капричоза
297 ккал на порцию
Панини с ветчиной и сыром Эмменталь
333 ккал на порцию
Все позиции R-kiosk (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.