TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › glasuuritud-kana-riisiga
Frango glaceado com arroz
Frango glaceado com arroz no R-kiosk (Eesti) tem 314 kcal por porção declarada, com 21.1 g de proteína e 3.6 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 314 kcal | 131 |
| Proteínas | 21.1 g | 8.8 |
| Hidratos de carbono | 48.7 g | 20.3 |
| dos quais açúcares | 1.4 g | 0.6 |
| Gordura | 3.6 g | 1.5 |
| das quais saturados | 1.0 g | 0.4 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 0.48 g | 0.20 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 56 minutos de caminhada rápida ou 29 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 16% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 8% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Eesti; os números são os valores Eesti publicados.
Source: nutrição publicada por R-kiosk (Eesti) · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Pãozinho de maracujá e maçã
313 kcal por porção
Doçura de manga com iogurte grego e muesli
308 kcal por porção
Fatia de pizza salame
306 kcal por porção
Pão de canela com manteiga
330 kcal por porção
Fatia de pizza Capricciosa
297 kcal por porção
Panini com fiambre e queijo Emmental
333 kcal por porção
Todos os itens de R-kiosk (Eesti) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.