TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mangomaius-kreeka-jogurti-ja-musliga
Манговое лакомство с греческим йогуртом и мюсли
Манговое лакомство с греческим йогуртом и мюсли в R-kiosk (Eesti) содержит 308 ккал на заявленную порцию, 8.5 г белка и 13.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 308 kcal | 171 |
| Белки | 8.5 g | 4.7 |
| Углеводы | 39.6 g | 22.0 |
| в том числе сахара | 5.8 g | 3.2 |
| Жиры | 13.1 g | 7.3 |
| в том числе насыщенные | 7.7 g | 4.3 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.32 g | 0.18 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 55 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 5% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные R-kiosk (Eesti) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Кусок пиццы салями
306 ккал на порцию
Булочка маракуйя-яблоко
313 ккал на порцию
Глазированная курица с рисом
314 ккал на порцию
Кусок пиццы Капричоза
297 ккал на порцию
Круассан с ветчиной и сыром
294 ккал на порцию
Французская булочка для хот-дога (двойной хот-дог)
289 ккал на порцию
Все позиции R-kiosk (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.