TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › rujienas-salati-200g
Rūjienas salāti 200g
Rūjienas salāti 200g iš Rimi gatavie ēdieni (Latvija) turi 250 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.0 g baltymų ir 20.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 250 kcal | 125 |
| Baltymas | 4.0 g | 2.0 |
| Angliavandeniai | 13.2 g | 6.6 |
| iš kurių cukrų | 8.0 g | 4.0 |
| Riebalai | 20.2 g | 10.1 |
| iš kurių sočiosios | 1.4 g | 0.7 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 2.20 g | 1.10 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 44 minučių greito ėjimo arba 23 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 37% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Rimi gatavie ēdieni (Latvija) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Zaļās olīvas ar siera pildījumu 200/150g
254 kcal porcijoje
Pankūkas Rimi ar cūkgaļu 4gab x 90g, 360g
243 kcal porcijoje
Pankūkas Rimi ar liellopu gaļu 4gab x 90g, 360g
230 kcal porcijoje
Saldie pipari ar siera pildījumu 200/150g
272 kcal porcijoje
Cepta cāļa krūtiņas mazā fileja 150g
227 kcal porcijoje
Pankūkas Rimi ar sieru un šķiņķi 4gab x 90g, 360g
221 kcal porcijoje
Visi Rimi gatavie ēdieni (Latvija) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.