TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › rujienas-salati-200g
Rūjienas salāti 200g
Rūjienas salāti 200g в Rimi gatavie ēdieni (Latvija) содержит 250 ккал на заявленную порцию, 4.0 г белка и 20.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 250 kcal | 125 |
| Белки | 4.0 g | 2.0 |
| Углеводы | 13.2 g | 6.6 |
| в том числе сахара | 8.0 g | 4.0 |
| Жиры | 20.2 g | 10.1 |
| в том числе насыщенные | 1.4 g | 0.7 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 2.20 g | 1.10 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 44 минут быстрой ходьбы или 23 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 37% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Latviešu; цифры — опубликованные значения Latviešu.
Source: опубликованные данные Rimi gatavie ēdieni (Latvija) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Zaļās olīvas ar siera pildījumu 200/150g
254 ккал на порцию
Pankūkas Rimi ar cūkgaļu 4gab x 90g, 360g
243 ккал на порцию
Pankūkas Rimi ar liellopu gaļu 4gab x 90g, 360g
230 ккал на порцию
Saldie pipari ar siera pildījumu 200/150g
272 ккал на порцию
Cepta cāļa krūtiņas mazā fileja 150g
227 ккал на порцию
Pankūkas Rimi ar sieru un šķiņķi 4gab x 90g, 360g
221 ккал на порцию
Все позиции Rimi gatavie ēdieni (Latvija) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.