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Rūjienas salāti 200g
Rūjienas salāti 200g no Rimi gatavie ēdieni (Latvija) tem 250 kcal por porção declarada, com 4.0 g de proteína e 20.2 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 250 kcal | 125 |
| Proteínas | 4.0 g | 2.0 |
| Hidratos de carbono | 13.2 g | 6.6 |
| dos quais açúcares | 8.0 g | 4.0 |
| Gordura | 20.2 g | 10.1 |
| das quais saturados | 1.4 g | 0.7 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 2.20 g | 1.10 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 44 minutos de caminhada rápida ou 23 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 13% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 37% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Latviešu; os números são os valores Latviešu publicados.
Source: nutrição publicada por Rimi gatavie ēdieni (Latvija) · checked 2026-10-24
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