TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › rujienas-salati-200g
Rūjienas salāti 200g
Rūjienas salāti 200g no Rimi gatavie ēdieni (Latvija) satur 250 kcal norādītajā porcijā, ar 4.0 g olbaltumvielu un 20.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 250 kcal | 125 |
| Olbaltumviela | 4.0 g | 2.0 |
| Ogļhidrāti | 13.2 g | 6.6 |
| tostarp cukuri | 8.0 g | 4.0 |
| Tauki | 20.2 g | 10.1 |
| tostarp piesātinātās | 1.4 g | 0.7 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 2.20 g | 1.10 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 44 minūtes strauja soļa vai 23 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 13% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 37% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Rimi gatavie ēdieni (Latvija) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Zaļās olīvas ar siera pildījumu 200/150g
254 kcal uz porciju
Pankūkas Rimi ar cūkgaļu 4gab x 90g, 360g
243 kcal uz porciju
Pankūkas Rimi ar liellopu gaļu 4gab x 90g, 360g
230 kcal uz porciju
Saldie pipari ar siera pildījumu 200/150g
272 kcal uz porciju
Cepta cāļa krūtiņas mazā fileja 150g
227 kcal uz porciju
Pankūkas Rimi ar sieru un šķiņķi 4gab x 90g, 360g
221 kcal uz porciju
Visi Rimi gatavie ēdieni (Latvija) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.