TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › keptos-juru-lydekos-300-g

Keptos jūrų lydekos, 300 g

Keptos jūrų lydekos, 300 g в Rimi paruošti patiekalai (Lietuva) содержит 402 ккал на заявленную порцию, 50.7 г белка и 17.1 г жиров.

402ккал

300 gпорция

50.7 gбелки

Значение на 100 г рассчитано из опубликованного веса порции.
	На порцию	На 100 г
Энергия	402 kcal	134
Белки	50.7 g	16.9
Углеводы	10.8 g	3.6
в том числе сахара	0.6 g	0.2
Жиры	17.1 g	5.7
в том числе насыщенные	2.4 g	0.8
Клетчатка	не опубликовано	—
Соль	2.40 g	0.80

Во что это обходится в движении

При 75 кг эта позиция — примерно 71 минут быстрой ходьбы или 37 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.

Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.

Соль в ней — примерно 40% от суточного ориентира взрослого в 6 г.

Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.

Название машинно переведено на Русский из меню Lietuvių; цифры — опубликованные значения Lietuvių.

Source: опубликованные данные Rimi paruošti patiekalai (Lietuva) · checked 2026-10-24

Ведите день честно

Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.

Создать бесплатный аккаунт Скачать приложение

Keptos jūrų lydekos, 300 g

Во что это обходится в движении

Похожие позиции этого меню

Lavašas su rūkyta lašiša FRESH WALK, 210 g

BALTOJI mišrainė, 300 g

Keptos jūrų lydekos su daržovėmis, 300 g

Kepti varškėčiai, 180 g

Sušiai su kepta vištiena, 200 g

Sumuštinis su vištiena POLAR, 160g

Ведите день честно