TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › keptos-juru-lydekos-300-g
Keptos jūrų lydekos, 300 g
Keptos jūrų lydekos, 300 g (Rimi paruošti patiekalai (Lietuva)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 402 kcal, 50.7 g proteiinia ja 17.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 402 kcal | 134 |
| Proteiini | 50.7 g | 16.9 |
| Hiilihydraatit | 10.8 g | 3.6 |
| josta sokereita | 0.6 g | 0.2 |
| Rasva | 17.1 g | 5.7 |
| josta tyydyttyneitä | 2.4 g | 0.8 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 2.40 g | 0.80 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 71 minuuttia reipasta kävelyä tai 37 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 40% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Lietuvių-valikosta; luvut ovat julkaistut Lietuvių-arvot.
Source: Rimi paruošti patiekalai (Lietuva) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Lavašas su rūkyta lašiša FRESH WALK, 210 g
405 kcal annosta kohti
BALTOJI mišrainė, 300 g
396 kcal annosta kohti
Keptos jūrų lydekos su daržovėmis, 300 g
417 kcal annosta kohti
Kepti varškėčiai, 180 g
385 kcal annosta kohti
Sušiai su kepta vištiena, 200 g
384 kcal annosta kohti
Sumuštinis su vištiena POLAR, 160g
373 kcal annosta kohti
Kaikki Rimi paruošti patiekalai (Lietuva) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.