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Keptos jūrų lydekos, 300 g

Keptos jūrų lydekos, 300 g bei Rimi paruošti patiekalai (Lietuva) hat 402 kcal je angegebener Portion, mit 50.7 g Eiweiß und 17.1 g Fett.

402kcal

300 gPortion

50.7 gEiweiß

Je 100 g wird aus dem veröffentlichten Portionsgewicht berechnet.
	Je Portion	Je 100 g
Energie	402 kcal	134
Eiweiß	50.7 g	16.9
Kohlenhydrate	10.8 g	3.6
davon Zucker	0.6 g	0.2
Fett	17.1 g	5.7
davon gesättigte Fettsäuren	2.4 g	0.8
Ballaststoffe	nicht veröffentlicht	—
Salz	2.40 g	0.80

Was das in Bewegung kostet

Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 71 Minuten zügigem Gehen oder 37 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.

Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 20% der Tagesenergie.

Das Salz darin sind etwa 40% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.

Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.

Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Lietuvių-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Lietuvių-Werte.

Source: von Rimi paruošti patiekalai (Lietuva) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-24

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Keptos jūrų lydekos, 300 g

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