TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › keptos-juru-lydekos-300-g
Keptos jūrų lydekos, 300 g
Keptos jūrų lydekos, 300 g iš Rimi paruošti patiekalai (Lietuva) turi 402 kcal nurodytoje porcijoje, su 50.7 g baltymų ir 17.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 402 kcal | 134 |
| Baltymas | 50.7 g | 16.9 |
| Angliavandeniai | 10.8 g | 3.6 |
| iš kurių cukrų | 0.6 g | 0.2 |
| Riebalai | 17.1 g | 5.7 |
| iš kurių sočiosios | 2.4 g | 0.8 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 2.40 g | 0.80 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 71 minučių greito ėjimo arba 37 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 40% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Rimi paruošti patiekalai (Lietuva) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Sumuštinis su šonine RIMI, 155 g
405 kcal porcijoje
Lavašas su rūkyta lašiša FRESH WALK, 210 g
405 kcal porcijoje
BALTOJI mišrainė, 300 g
396 kcal porcijoje
Keptos jūrų lydekos su daržovėmis, 300 g
417 kcal porcijoje
Kepti varškėčiai, 180 g
385 kcal porcijoje
Sušiai su kepta vištiena, 200 g
384 kcal porcijoje
Visi Rimi paruošti patiekalai (Lietuva) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.