TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kepti-varskeciai-180-g
Kepti varškėčiai, 180 g
Kepti varškėčiai, 180 g iš Rimi paruošti patiekalai (Lietuva) turi 385 kcal nurodytoje porcijoje, su 24.3 g baltymų ir 12.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 385 kcal | 214 |
| Baltymas | 24.3 g | 13.5 |
| Angliavandeniai | 43.2 g | 24.0 |
| iš kurių cukrų | 18.4 g | 10.2 |
| Riebalai | 12.6 g | 7.0 |
| iš kurių sočiosios | 7.0 g | 3.9 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.54 g | 0.30 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 68 minučių greito ėjimo arba 35 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 9% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Rimi paruošti patiekalai (Lietuva) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Sušiai su kepta vištiena, 200 g
384 kcal porcijoje
BALTOJI mišrainė, 300 g
396 kcal porcijoje
Sumuštinis su vištiena POLAR, 160g
373 kcal porcijoje
Duonos su grūdais sumuštinis RIMI, su saldžiai aštria vištiena, kepta paprika ir špinatais, 170 g
372 kcal porcijoje
Keptos jūrų lydekos, 300 g
402 kcal porcijoje
Keptas kiaulienos suktinukas su šonine ir bulvių koše, 250 g
368 kcal porcijoje
Visi Rimi paruošti patiekalai (Lietuva) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.