TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › keptos-juru-lydekos-su-darzovemis-300-g
Keptos jūrų lydekos su daržovėmis, 300 g
Keptos jūrų lydekos su daržovėmis, 300 g iš Rimi paruošti patiekalai (Lietuva) turi 417 kcal nurodytoje porcijoje, su 25.8 g baltymų ir 25.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 417 kcal | 139 |
| Baltymas | 25.8 g | 8.6 |
| Angliavandeniai | 20.1 g | 6.7 |
| iš kurių cukrų | 9.3 g | 3.1 |
| Riebalai | 25.8 g | 8.6 |
| iš kurių sočiosios | 3.0 g | 1.0 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 3.00 g | 1.00 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 74 minučių greito ėjimo arba 38 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 50% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Rimi paruošti patiekalai (Lietuva) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Lavašas su rūkyta lašiša FRESH WALK, 210 g
405 kcal porcijoje
Sumuštinis su šonine RIMI, 155 g
405 kcal porcijoje
Keptos jūrų lydekos, 300 g
402 kcal porcijoje
Sumuštinis su mocarela POLAR,160 g
435 kcal porcijoje
BALTOJI mišrainė, 300 g
396 kcal porcijoje
Humusas TRADICINIS GOURMET GREEN, 150 g
440 kcal porcijoje
Visi Rimi paruošti patiekalai (Lietuva) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.