TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › spicy-chicken-bolas-large
Spicy Chicken Bolas (Large)
Spicy Chicken Bolas (Large) iš Oporto (Australia) turi 530 kcal nurodytoje porcijoje, su 35.7 g baltymų ir 29.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 530 kcal | 272 |
| Baltymas | 35.7 g | 18.3 |
| Angliavandeniai | 30.2 g | 15.5 |
| iš kurių cukrų | 1.0 g | 0.5 |
| Riebalai | 29.1 g | 14.9 |
| iš kurių sočiosios | 4.3 g | 2.2 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 4.08 g | 2.09 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 94 minučių greito ėjimo arba 49 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 27% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 68% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Oporto (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-14
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chicken Salad Bowl
530 kcal porcijoje
Kid-O's Crispy Chicken Strips Meal
530 kcal porcijoje
Single Fillet O Burger
540 kcal porcijoje
Crispy Chicken Strips (5 Pieces)
540 kcal porcijoje
Chicken & Egg Burger
540 kcal porcijoje
Single Fillet Oprego Burger
540 kcal porcijoje
Visi Oporto (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.