TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › spicy-chicken-bolas-large
Spicy Chicken Bolas (Large)
Spicy Chicken Bolas (Large) (Oporto (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 530 kcal, 35.7 g valku ja 29.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 530 kcal | 272 |
| Valgud | 35.7 g | 18.3 |
| Süsivesikud | 30.2 g | 15.5 |
| sellest suhkrud | 1.0 g | 0.5 |
| Rasvad | 29.1 g | 14.9 |
| sellest küllastunud | 4.3 g | 2.2 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 4.08 g | 2.09 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 94 minutit reipat kõndi või 49 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 27% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 68% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Oporto (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Chicken Salad Bowl
530 kcal portsjoni kohta
Kid-O's Crispy Chicken Strips Meal
530 kcal portsjoni kohta
Single Fillet O Burger
540 kcal portsjoni kohta
Crispy Chicken Strips (5 Pieces)
540 kcal portsjoni kohta
Chicken & Egg Burger
540 kcal portsjoni kohta
Single Fillet Oprego Burger
540 kcal portsjoni kohta
Kõik Oporto (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.