TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › spicy-chicken-bolas-large
Spicy Chicken Bolas (Large)
Spicy Chicken Bolas (Large) в Oporto (Australia) содержит 530 ккал на заявленную порцию, 35.7 г белка и 29.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 530 kcal | 272 |
| Белки | 35.7 g | 18.3 |
| Углеводы | 30.2 g | 15.5 |
| в том числе сахара | 1.0 g | 0.5 |
| Жиры | 29.1 g | 14.9 |
| в том числе насыщенные | 4.3 g | 2.2 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 4.08 g | 2.09 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 94 минут быстрой ходьбы или 49 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 27% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 68% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Oporto (Australia) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Chicken Salad Bowl
530 ккал на порцию
Kid-O's Crispy Chicken Strips Meal
530 ккал на порцию
Single Fillet O Burger
540 ккал на порцию
Crispy Chicken Strips (5 Pieces)
540 ккал на порцию
Chicken & Egg Burger
540 ккал на порцию
Single Fillet Oprego Burger
540 ккал на порцию
Все позиции Oporto (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.