TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › raucherlachs-bagel
Räucherlachs Bagel
Räucherlachs Bagel no NORDSEE (DE) satur 243 kcal norādītajā porcijā, ar 9.7 g olbaltumvielu un 12.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 243 kcal | 243 |
| Olbaltumviela | 9.7 g | 9.7 |
| Ogļhidrāti | 22.0 g | 22.0 |
| tostarp cukuri | 1.7 g | 1.7 |
| Tauki | 12.0 g | 12.0 |
| tostarp piesātinātās | 2.2 g | 2.2 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.46 g | 1.46 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 43 minūtes strauja soļa vai 22 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 24% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: NORDSEE (DE) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mix Box
237 kcal uz porciju
Fish Nuggets Box
253 kcal uz porciju
Backfisch Baguette
257 kcal uz porciju
Matjesfilets Nach Nordischer Art mit Milder Rauchnote: Xxl Pack
228 kcal uz porciju
Matjesfilets Nach Nordischer Art mit Milder Rauchnote
228 kcal uz porciju
Zitronen Kräuter Backfisch mit Remoulade
261 kcal uz porciju
Visi NORDSEE (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.