TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › raucherlachs-bagel

Räucherlachs Bagel

Räucherlachs Bagel (NORDSEE (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 243 kcal, 9.7 g valku ja 12.0 g rasva.

243kcal

100 gportsjon

9.7 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	243 kcal	243
Valgud	9.7 g	9.7
Süsivesikud	22.0 g	22.0
sellest suhkrud	1.7 g	1.7
Rasvad	12.0 g	12.0
sellest küllastunud	2.2 g	2.2
Kiudained	pole avaldatud	—
Sool	1.46 g	1.46

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 43 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 24% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.

Source: NORDSEE (DE) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22