TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › raucherlachs-bagel
Räucherlachs Bagel
Räucherlachs Bagel (NORDSEE (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 243 kcal, 9.7 g proteiinia ja 12.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 243 kcal | 243 |
| Proteiini | 9.7 g | 9.7 |
| Hiilihydraatit | 22.0 g | 22.0 |
| josta sokereita | 1.7 g | 1.7 |
| Rasva | 12.0 g | 12.0 |
| josta tyydyttyneitä | 2.2 g | 2.2 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.46 g | 1.46 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 43 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 24% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: NORDSEE (DE) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mix Box
237 kcal annosta kohti
Fish Nuggets Box
253 kcal annosta kohti
Backfisch Baguette
257 kcal annosta kohti
Matjesfilets Nach Nordischer Art mit Milder Rauchnote: Xxl Pack
228 kcal annosta kohti
Matjesfilets Nach Nordischer Art mit Milder Rauchnote
228 kcal annosta kohti
Zitronen Kräuter Backfisch mit Remoulade
261 kcal annosta kohti
Kaikki NORDSEE (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.