TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › raucherlachs-bagel
Räucherlachs Bagel
Räucherlachs Bagel в NORDSEE (DE) содержит 243 ккал на заявленную порцию, 9.7 г белка и 12.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 243 kcal | 243 |
| Белки | 9.7 g | 9.7 |
| Углеводы | 22.0 g | 22.0 |
| в том числе сахара | 1.7 g | 1.7 |
| Жиры | 12.0 g | 12.0 |
| в том числе насыщенные | 2.2 g | 2.2 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.46 g | 1.46 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 43 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 24% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: опубликованные данные NORDSEE (DE) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Mix Box
237 ккал на порцию
Fish Nuggets Box
253 ккал на порцию
Backfisch Baguette
257 ккал на порцию
Matjesfilets Nach Nordischer Art mit Milder Rauchnote: Xxl Pack
228 ккал на порцию
Matjesfilets Nach Nordischer Art mit Milder Rauchnote
228 ккал на порцию
Zitronen Kräuter Backfisch mit Remoulade
261 ккал на порцию
Все позиции NORDSEE (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.