TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › raucherlachs-bagel
Räucherlachs Bagel
Räucherlachs Bagel chez NORDSEE (DE) contient 243 kcal par portion déclarée, avec 9.7 g de protéines et 12.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 243 kcal | 243 |
| Protéines | 9.7 g | 9.7 |
| Glucides | 22.0 g | 22.0 |
| dont sucres | 1.7 g | 1.7 |
| Lipides | 12.0 g | 12.0 |
| dont saturés | 2.2 g | 2.2 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 1.46 g | 1.46 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 43 minutes de marche rapide ou 22 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 12% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 24% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Deutsch ; les chiffres sont les valeurs Deutsch publiées.
Source: nutrition publiée par NORDSEE (DE) · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Mix Box
237 kcal par portion
Fish Nuggets Box
253 kcal par portion
Backfisch Baguette
257 kcal par portion
Matjesfilets Nach Nordischer Art mit Milder Rauchnote: Xxl Pack
228 kcal par portion
Matjesfilets Nach Nordischer Art mit Milder Rauchnote
228 kcal par portion
Zitronen Kräuter Backfisch mit Remoulade
261 kcal par portion
Tous les plats NORDSEE (DE) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.