TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › matjesfilets-nach-nordischer-art-mit-milder-rauchnote
Matjesfilets Nach Nordischer Art mit Milder Rauchnote
Matjesfilets Nach Nordischer Art mit Milder Rauchnote no NORDSEE (DE) satur 228 kcal norādītajā porcijā, ar 16.0 g olbaltumvielu un 18.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 228 kcal | 228 |
| Olbaltumviela | 16.0 g | 16.0 |
| Ogļhidrāti | 1.4 g | 1.4 |
| tostarp cukuri | 1.4 g | 1.4 |
| Tauki | 18.0 g | 18.0 |
| tostarp piesātinātās | 3.0 g | 3.0 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 4.10 g | 4.10 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 40 minūtes strauja soļa vai 21 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 68% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: NORDSEE (DE) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Matjesfilets Nach Nordischer Art mit Milder Rauchnote: Xxl Pack
228 kcal uz porciju
Lachsfilet auf der Haut Gebraten
223 kcal uz porciju
Classic Fish Burger
219 kcal uz porciju
Mix Box
237 kcal uz porciju
Fish & Chips
218 kcal uz porciju
Kartoffel Box
218 kcal uz porciju
Visi NORDSEE (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.