TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › cheese-tomato-croissant
Cheese & Tomato Croissant
Cheese & Tomato Croissant (Muffin Break (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 477 kcal, 12.4 g proteiinia ja 27.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 477 kcal | 298 |
| Proteiini | 12.4 g | 7.8 |
| Hiilihydraatit | 44.3 g | 27.7 |
| josta sokereita | 6.9 g | 4.3 |
| Rasva | 27.7 g | 17.3 |
| josta tyydyttyneitä | 16.5 g | 10.3 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.68 g | 1.05 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 85 minuuttia reipasta kävelyä tai 44 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 28% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Muffin Break (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Passionfruit Vanilla Slice
476 kcal annosta kohti
Raspberry Coconut Slice
481 kcal annosta kohti
Bacon & Zucchini Frittata
473 kcal annosta kohti
Chocolate Peppermint Slice
472 kcal annosta kohti
Toasted Ham & Swiss Turkish Melt
483 kcal annosta kohti
Quiche Lorraine -piiras
484 kcal annosta kohti
Kaikki Muffin Break (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.