TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › cheese-tomato-croissant
Cheese & Tomato Croissant
Cheese & Tomato Croissant iš Muffin Break (Australia) turi 477 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.4 g baltymų ir 27.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 477 kcal | 298 |
| Baltymas | 12.4 g | 7.8 |
| Angliavandeniai | 44.3 g | 27.7 |
| iš kurių cukrų | 6.9 g | 4.3 |
| Riebalai | 27.7 g | 17.3 |
| iš kurių sočiosios | 16.5 g | 10.3 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.68 g | 1.05 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 85 minučių greito ėjimo arba 44 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 28% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Passionfruit Vanilla Slice
476 kcal porcijoje
Raspberry Coconut Slice
481 kcal porcijoje
Bacon & Zucchini Frittata
473 kcal porcijoje
Chocolate Peppermint Slice
472 kcal porcijoje
Toasted Ham & Swiss Turkish Melt
483 kcal porcijoje
Quiche Lorraine
484 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.