TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › cheese-tomato-croissant
Cheese & Tomato Croissant
Cheese & Tomato Croissant no Muffin Break (Australia) satur 477 kcal norādītajā porcijā, ar 12.4 g olbaltumvielu un 27.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 477 kcal | 298 |
| Olbaltumviela | 12.4 g | 7.8 |
| Ogļhidrāti | 44.3 g | 27.7 |
| tostarp cukuri | 6.9 g | 4.3 |
| Tauki | 27.7 g | 17.3 |
| tostarp piesātinātās | 16.5 g | 10.3 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.68 g | 1.05 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 85 minūtes strauja soļa vai 44 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 28% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Muffin Break (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Passionfruit Vanilla Slice
476 kcal uz porciju
Raspberry Coconut Slice
481 kcal uz porciju
Bacon & Zucchini Frittata
473 kcal uz porciju
Chocolate Peppermint Slice
472 kcal uz porciju
Toasted Ham & Swiss Turkish Melt
483 kcal uz porciju
Quiche Lorraine
484 kcal uz porciju
Visi Muffin Break (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.