TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tex-mex-black-bean-small-sub-standard-meat-cheese
Tex Mex Black Bean (small sub, standard meat & cheese)
Tex Mex Black Bean (small sub, standard meat & cheese) iš Mr. Sub (Canada) turi 520 kcal nurodytoje porcijoje, su 16.0 g baltymų ir 25.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 520 kcal | 185 |
| Baltymas | 16.0 g | 5.7 |
| Angliavandeniai | 62.0 g | 22.1 |
| iš kurių cukrų | 9.0 g | 3.2 |
| Riebalai | 25.0 g | 8.9 |
| iš kurių sočiosios | 4.0 g | 1.4 |
| Skaidulos | 7.0 g | 2.5 |
| Druska | 2.58 g | 0.92 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 92 minučių greito ėjimo arba 48 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 26% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 43% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Mr. Sub (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Cubano - small
500 kcal porcijoje
Large mozza-cheddar (bread)
500 kcal porcijoje
Chicken parmesan (large sub, standard meat & cheese)
560 kcal porcijoje
Major Bacon - small
480 kcal porcijoje
Peppery Chicken Caesar - small
570 kcal porcijoje
Large mediterranean greek (bread)
460 kcal porcijoje
Visi Mr. Sub (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.