TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › large-mediterranean-greek-bread
Large mediterranean greek (bread)
Large mediterranean greek (bread) iš Mr. Sub (Canada) turi 460 kcal nurodytoje porcijoje, su 16.0 g baltymų ir 6.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 460 kcal | 280 |
| Baltymas | 16.0 g | 9.8 |
| Angliavandeniai | 86.0 g | 52.4 |
| iš kurių cukrų | 8.0 g | 4.9 |
| Riebalai | 6.0 g | 3.7 |
| iš kurių sočiosios | 2.0 g | 1.2 |
| Skaidulos | 4.0 g | 2.4 |
| Druska | 2.35 g | 1.43 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 82 minučių greito ėjimo arba 42 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 39% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Mr. Sub (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Homestyle double chocolate brownie
460 kcal porcijoje
Meatball (large sub, standard meat & cheese)
460 kcal porcijoje
Original/spicy breaded chicken (large sub, standard meat & cheese)
460 kcal porcijoje
Chipotley Turkey & Bacon - small
450 kcal porcijoje
Major Bacon - small
480 kcal porcijoje
Fiery Pineapple Jerk Chicken - small
440 kcal porcijoje
Visi Mr. Sub (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.