TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tex-mex-black-bean-small-sub-standard-meat-cheese
Tex Mex Black Bean (small sub, standard meat & cheese)
Tex Mex Black Bean (small sub, standard meat & cheese) (Mr. Sub (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 520 kcal, 16.0 g proteiinia ja 25.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 520 kcal | 185 |
| Proteiini | 16.0 g | 5.7 |
| Hiilihydraatit | 62.0 g | 22.1 |
| josta sokereita | 9.0 g | 3.2 |
| Rasva | 25.0 g | 8.9 |
| josta tyydyttyneitä | 4.0 g | 1.4 |
| Kuitu | 7.0 g | 2.5 |
| Suola | 2.58 g | 0.92 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 92 minuuttia reipasta kävelyä tai 48 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 43% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Mr. Sub (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Cubano - small
500 kcal annosta kohti
Large mozza-cheddar (bread)
500 kcal annosta kohti
Chicken parmesan (large sub, standard meat & cheese)
560 kcal annosta kohti
Major Bacon - small
480 kcal annosta kohti
Peppery Chicken Caesar - small
570 kcal annosta kohti
Large mediterranean greek (bread)
460 kcal annosta kohti
Kaikki Mr. Sub (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.