TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tex-mex-black-bean-small-sub-standard-meat-cheese
Tex Mex Black Bean (small sub, standard meat & cheese)
Tex Mex Black Bean (small sub, standard meat & cheese) (Mr. Sub (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 520 kcal, 16.0 g valku ja 25.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 520 kcal | 185 |
| Valgud | 16.0 g | 5.7 |
| Süsivesikud | 62.0 g | 22.1 |
| sellest suhkrud | 9.0 g | 3.2 |
| Rasvad | 25.0 g | 8.9 |
| sellest küllastunud | 4.0 g | 1.4 |
| Kiudained | 7.0 g | 2.5 |
| Sool | 2.58 g | 0.92 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 92 minutit reipat kõndi või 48 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 26% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 43% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Mr. Sub (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Cubano - small
500 kcal portsjoni kohta
Large mozza-cheddar (bread)
500 kcal portsjoni kohta
Chicken parmesan (large sub, standard meat & cheese)
560 kcal portsjoni kohta
Major Bacon - small
480 kcal portsjoni kohta
Peppery Chicken Caesar - small
570 kcal portsjoni kohta
Large mediterranean greek (bread)
460 kcal portsjoni kohta
Kõik Mr. Sub (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.