TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › tex-mex-black-bean-small-sub-standard-meat-cheese
Tex Mex Black Bean (small sub, standard meat & cheese)
Tex Mex Black Bean (small sub, standard meat & cheese) en Mr. Sub (Canada) tiene 520 kcal por ración declarada, con 16.0 g de proteína y 25.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 520 kcal | 185 |
| Proteínas | 16.0 g | 5.7 |
| Hidratos de carbono | 62.0 g | 22.1 |
| de las cuales azúcares | 9.0 g | 3.2 |
| Grasa | 25.0 g | 8.9 |
| de las cuales saturadas | 4.0 g | 1.4 |
| Fibra | 7.0 g | 2.5 |
| Sal | 2.58 g | 0.92 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 92 minutos de marcha rápida o 48 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 26% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 43% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Mr. Sub (Canada) · checked 2026-10-24
Platos similares en este menú
Cubano - small
500 kcal por ración
Large mozza-cheddar (bread)
500 kcal por ración
Chicken parmesan (large sub, standard meat & cheese)
560 kcal por ración
Major Bacon - small
480 kcal por ración
Peppery Chicken Caesar - small
570 kcal por ración
Large mediterranean greek (bread)
460 kcal por ración
Todos los platos de Mr. Sub (Canada) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.