TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › large-mediterranean-greek-bread
Large mediterranean greek (bread)
Large mediterranean greek (bread) (Mr. Sub (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 460 kcal, 16.0 g proteiinia ja 6.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 460 kcal | 280 |
| Proteiini | 16.0 g | 9.8 |
| Hiilihydraatit | 86.0 g | 52.4 |
| josta sokereita | 8.0 g | 4.9 |
| Rasva | 6.0 g | 3.7 |
| josta tyydyttyneitä | 2.0 g | 1.2 |
| Kuitu | 4.0 g | 2.4 |
| Suola | 2.35 g | 1.43 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 82 minuuttia reipasta kävelyä tai 42 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 39% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Mr. Sub (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Homestyle double chocolate brownie
460 kcal annosta kohti
Meatball (large sub, standard meat & cheese)
460 kcal annosta kohti
Original/spicy breaded chicken (large sub, standard meat & cheese)
460 kcal annosta kohti
Chipotley Turkey & Bacon - small
450 kcal annosta kohti
Major Bacon - small
480 kcal annosta kohti
Fiery Pineapple Jerk Chicken - small
440 kcal annosta kohti
Kaikki Mr. Sub (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.