TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 4-pc-thigh-drum-wing-and-side-breast
4 PC: Thigh, Drum, Wing, and Side Breast
4 PC: Thigh, Drum, Wing, and Side Breast (Mary Brown's Chicken (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 366 kcal, 38.0 g proteiinia ja 21.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 366 kcal | 159 |
| Proteiini | 38.0 g | 16.5 |
| Hiilihydraatit | 5.5 g | 2.4 |
| josta sokereita | 0.0 g | 0.0 |
| Rasva | 21.5 g | 9.3 |
| josta tyydyttyneitä | 4.5 g | 2.0 |
| Kuitu | 0.0 g | 0.0 |
| Suola | 2.03 g | 0.88 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 65 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 34% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Mary Brown's Chicken (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Spicy Mini Mary
355 kcal annosta kohti
Mini Mary
355 kcal annosta kohti
27 PC: 6 Thigh, 6 Drum, 6 Wing, 6 Side Breast, 3 Centre
384 kcal annosta kohti
2 PC: Thigh and Wing
389 kcal annosta kohti
3 PC: Chicken Tenders
394 kcal annosta kohti
Mash-up Bowl
336 kcal annosta kohti
Kaikki Mary Brown's Chicken (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.