TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mini-mary
Mini Mary
Mini Mary (Mary Brown's Chicken (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 355 kcal, 10.3 g proteiinia ja 25.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 355 kcal | 335 |
| Proteiini | 10.3 g | 9.7 |
| Hiilihydraatit | 21.2 g | 20.0 |
| josta sokereita | 2.2 g | 2.1 |
| Rasva | 25.6 g | 24.2 |
| josta tyydyttyneitä | 3.2 g | 3.0 |
| Kuitu | 0.7 g | 0.7 |
| Suola | 0.87 g | 0.82 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 63 minuuttia reipasta kävelyä tai 33 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 14% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Mary Brown's Chicken (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Spicy Mini Mary
355 kcal annosta kohti
4 PC: Thigh, Drum, Wing, and Side Breast
366 kcal annosta kohti
Mash-up Bowl
336 kcal annosta kohti
Centre Breast
330 kcal annosta kohti
2 PC: Drumstick and Side Breast
330 kcal annosta kohti
27 PC: 6 Thigh, 6 Drum, 6 Wing, 6 Side Breast, 3 Centre
384 kcal annosta kohti
Kaikki Mary Brown's Chicken (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.