TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ruby-red-porridge-with-activated-almond-milk
Ruby Red Porridge with Activated Almond Milk
Ruby Red Porridge with Activated Almond Milk no LEON (UK) satur 311 kcal norādītajā porcijā, ar 8.5 g olbaltumvielu un 13.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 311 kcal | 110 |
| Olbaltumviela | 8.5 g | 3.0 |
| Ogļhidrāti | 37.0 g | 13.1 |
| tostarp cukuri | 11.0 g | 3.9 |
| Tauki | 13.0 g | 4.6 |
| tostarp piesātinātās | 4.0 g | 1.4 |
| Šķiedrvielas | 7.4 g | 2.6 |
| Sāls | 0.22 g | 0.08 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 55 minūtes strauja soļa vai 29 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 4% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: LEON (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-09-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Kids' Egg Muffin
311 kcal uz porciju
Banana and Cinnamon Porridge with Activated Almond M*lk
309 kcal uz porciju
Lemon Ginger Crunch
304 kcal uz porciju
Smoked Salmon & Cream Cheese Muffin
322 kcal uz porciju
Cheddar & Black Pepper Mac Bites
323 kcal uz porciju
Triple Choc-a-lot Cookie
298 kcal uz porciju
Visi LEON (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.