TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ruby-red-porridge-with-activated-almond-milk
Ruby Red Porridge with Activated Almond Milk
Ruby Red Porridge with Activated Almond Milk iš LEON (UK) turi 311 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.5 g baltymų ir 13.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 311 kcal | 110 |
| Baltymas | 8.5 g | 3.0 |
| Angliavandeniai | 37.0 g | 13.1 |
| iš kurių cukrų | 11.0 g | 3.9 |
| Riebalai | 13.0 g | 4.6 |
| iš kurių sočiosios | 4.0 g | 1.4 |
| Skaidulos | 7.4 g | 2.6 |
| Druska | 0.22 g | 0.08 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 55 minučių greito ėjimo arba 29 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 4% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: LEON (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-09-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Kids' Egg Muffin
311 kcal porcijoje
Banana and Cinnamon Porridge with Activated Almond M*lk
309 kcal porcijoje
Lemon Ginger Crunch
304 kcal porcijoje
Smoked Salmon & Cream Cheese Muffin
322 kcal porcijoje
Cheddar & Black Pepper Mac Bites
323 kcal porcijoje
Triple Choc-a-lot Cookie
298 kcal porcijoje
Visi LEON (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.